Bild: Pilates - Marion Paech Bild: Pilates - Marion Paech
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Information zur Veranstaltung

Pilates tut mit seinen sanften und langsamen Bewegungen sowohl dem Körper, als auch der Seele gleichermaßen gut. Ohne sich völlig zu verausgaben, wird auf gelenkschonende Art das Körperbewusstsein, Bewegungsabläufe, das Aussehen und somit das gesamte Lebensgefühl verbessert. Sie trainieren Konzentration auf sich selbst, Ihre Atmung, Ihre Körperhaltung und steigern ihr Leistungssvermögen. Sie werden beweglicher und ausgeglichener. 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und ist für Jedermann, unabhängig von Ihrem Alter, dem Geschlecht oder dem Fitnessstatus.