Stress ist auch nur ein Gedanke - Vortrag über Achtsamkeit Tickets - Fürth, Geschäftsstelle der Fürther Nachrichten

Event-Datum
Donnerstag, den 25. Oktober 2018
Beginn: 19:30 Uhr
Event-Ort
Schwabacher Straße 106,
90763 Fürth
Sonstige Ticket-Info
Veranstalter: Verlag Nürnberger Presse GmbH & Co. KG (Kontakt)

Ticketpreise
ab 14,00 EUR und Ermäßigungen
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Stress ist auch nur ein Gedanke - Vortrag über Achtsamkeit

Bild: Stress ist auch nur ein Gedanke - Vortrag über Achtsamkeit
Stressbedingte Erkrankungen, wie z. B. Überforderung, Depressionen, Burnout, Herz- und Kreislauferkrankungen nehmen drastisch zu. Unsere Gedanken, vor allem die unbewussten, sorgen dafür, dass wir uns im permanenten Stressmodus befinden. In diesem Vortrag erklärt Autorin Jutta Vogt-Tegen, wie wichtig das Erkennen von inneren Stressoren ist um dann aus dieser achtsamen Haltung heraus erfolgreich Stress abzubauen.

- Warum überhaupt Achtsamkeit?
- Ich muss mir nicht jeden Gedanken von mir gefallen lassen
- Die Macht der Emotionen
- So trickse ich Automatismen aus
- Klartext reden: 24h Check

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