Globetrotter Wandertage Schwarzwald

Erleben Sie bei diesem Workshop im Rahmen der Globetrotter Wandertage 2024 einen Hatha-Yoga Anfänger-Kurs. "Yoga für den Rücken": Zu langes Sitzen, eine ungünstige Haltung oder falsche Belastung können zu Rückenschmerzen und Verspannungen führen. Durch Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen kann in dieser Einheit wunderbar entgegen gewirkt werden.