FÜR IHRE SICHERHEIT
Zu Ihrer Sicherheit und der weiteren Eindämmung des Coronavirus finden alle Veranstaltungen unter Einhaltung der aktuellen gesetzlichen Vorschriften statt: Die jeweiligen Veranstalterinnen und Veranstalter tragen Sorge, dass die Hygienemaßnahmen stets überwacht und eingehalten werden.
Bild: Waldbaden - BollschweilBild: Waldbaden - Bollschweil
Sichern Sie sich gleich heute Ihre Plätze und seien Sie beim Waldbaden in Bollschweil 2021 dabei. weitere Infos

Information zur Veranstaltung

Waldbaden ist einfach mehr als ein Waldspaziergang oder ein einfacher Aufenthalt im Wald. In Japan wurde der Begriff „Shinrin Yoku“ 1982 geprägt (japanisch: Shin = großer Wald; rin = kleiner Wald; Yoku = Baden). Dort wird das „Waldbaden“ von Ärzten empfohlen, um Stress und degenerative Erkrankung entgegenzuwirken und das Immunsystem zu stärken und ist ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Durch das angeleitete bewusste Eintreten und Begehen des Waldes werden alle Sinne wie Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken geweckt und die Wahrnehmung intensiviert. Ein anschließender längerer Aufenthalt allein an einem selbstgewählten Platz ermöglicht vieles: zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen, sich wieder mehr mit der Natur zu verbinden.

Gestartet wird mit einem Input und Austausch über die gesundheitsfördernden Aspekte des Waldes und der Natur. Gemeinsam werden Sie vollständig in die Waldatmosphäre eintauchen. Meditatives Gehen und naturbezogene Achtsamkeitsübungen führen Sie weiter in das Waldgebiet. Einige Atemübungen mit Qigong öffnen die Atmung / Lunge, weiter werden fünf Sinnesübungen durchgeführt sowie eine „Solozeit“ auf einer Waldliege, in der Sie schlafen, träumen oder wach den Wald erleben können. Am Ende werden Erfahrungen ausgetauscht und ein Jahreszeitengetränk aus der Natur genossen.

Ihre Führerin:
Andrea Kenk, systemische Beraterin/Naturcoach und Waldpädagogin

Wegbeschreibung:
Abzweigung Kreisstraße (K4956) Richtung St. Ulrich. Nach 2,5 km links in den "Dachshaldenweg" (vor Aubach) abbiegen.
Mitfahrgelegenheit bei der Tourist-Info Bad Krozingen um 10.30 Uhr.

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.
Inkl. Grill-Buffet mit Brot und Getränken.
Angemessene Kleidung und Sitzunterlage sind mitzubringe